在一眨眼的功夫里，窝友发现了......
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四个美容护肤小秘密 网友分享 blog.zj.cn 在2009-6-10 20:35:48发布说 t想要有牛奶般的皮肤，当然就要用牛奶来打底了，不要相信你添加了牛奶的护肤品，就每天洗完脸以后，用牛奶拍干，就会拥有牛奶般的皮肤了哦。 指甲油干了要怎么办呢，首先放到热水中浸泡一下，稀释了就可以了，用过以后再放到冰箱里，就可以防止干燥了哦。夏天过去了，冬季怎么样让变黑的皮肤重新找回白嫩呢，答案就是 | |||
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肤色提亮技巧 超赞黑皮肤MM必看 blog.zj.cn 在2009-6-10 20:31:49发布说 t不知从什么时候开始白成为了衡量美女的标志，什么“一白遮三丑”的论断也铺天盖地的来，mm们每天绞尽脑汁想要的就是白!怎么样将白进行到底，似乎成了黑mm每天必做的功课。但是小编想说，美白是一项长期工作，并不是要立竿就能见影的事儿!当然，这也不是说美白就有多难，很多时候，最适合自己的才是最美的，而不是最白的才是最美的!今天时尚魔女小编为大家带来最适合黑mm的化妆秘笈!想要马上变白变漂亮，看的就是你有没这招数了! ' 黑mm涂抹 | |||
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茶叶美容好用偏方让你变水嫩 blog.zj.cn 在2009-6-10 20:29:42发布说 t说起茶，实际上不是“喝”这么简单，它早已遁形在我们生活的方方面面了，见其色、闻其香、取其意。一天时间，与茶为伍，虽然它早已变形到我们不认识，但茶的好处，却依然影响着我们的小日子。 10：00 清新抹茶点心 多年之前，我们是先看到了没有加过色素，依然绿油油的日本点心，才接触到了所谓“抹茶”的概念。实际上，抹茶最初并不来源于日本，而是要追溯到我国的隋朝，它兴于唐朝，鼎盛时期是在宋朝，是随着遣唐使流入日本的。明朝时，我国开始时兴冲泡绿茶，抹茶工艺也就随之绝迹。 大家都知道，抹茶的价值远远高于冲泡绿茶，冲一碗抹茶粉相当于30杯茶水的营养成分。所以越来越多的养生人士，已经不仅仅局限于吃带有抹茶的食品，而是去买回抹茶粉，直接使用。将抹茶粉加入清水、牛奶、酸奶、咖啡、豆浆中均可，而且能借此加长食品的保鲜期，这正是和绿茶可以抗衰老是同一个原理，因为其中的茶多酚有抗氧化的作用。 但很多人不知道的是，抹茶和绿茶粉实际上是两个概念，制作工艺完全不同。抹茶是“天然石磨碾磨成微粉状的覆盖蒸青绿茶”，覆盖和蒸青分别是指它的栽培和干燥手法。而普通的绿茶粉，不但是使用普..(全文) | |||
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日常三种食物帮你睡饱美容觉 blog.zj.cn 在2009-6-10 20:28:57发布说 t无论一天的工作学习再疲劳，只要能保证充足的睡眠，对于大多数人来讲，都是可以恢复正常体能的。不过现代社会由于各方面的压力的加大，很多人会出现失眠的状况。如果你也正饱受失眠的煎熬，不妨试试下面三种助力睡眠的饮食方法。 r 色氨酸食物——降低兴奋度代表食物：小米粥 色氨酸在人体内代谢生成5—羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。 同时，5—羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。 小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。 此外，色氨酸会借着碳水化合物、蛋白质的饮食组合(即先吃碳水化合物、后吃蛋白质的进食顺序)顺利进入大脑中，给你一个安稳的睡眠。因此，睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物，如蜂蜜全麦吐司或水果，“这个方法对多数人都有效，它既有像安眠药的安眠效果，却没有安眠药依赖的副作用，不会让人上瘾。”美国麻省理工学院的茱蒂丝?渥特曼博士认为。 维生素b族的食物——消烦躁代表食物..(全文) | |||
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